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コラム 読者様からのご質問コーナー

仕事のストレスでアフィリエイトが出来ない!マインドを強くする方法は?

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ストレス開放

 

こんにちは!みなみです。

今日は前回もご紹介させて頂きましたSさんから、

  • マインドを強くしてアフィリエイトに挑戦したい!
  • マインドを強くするにはどうすればいい?

というご質問を頂きましたのでご紹介します。

 

みなみさん、こんばんは。Sです。
先日はお返事ありがとうございました。

みなみさんにメールを差し上げる少し前にハピタスとA8とインフォトップには登録していました。

今は毎日ハピタスを主流にしてポチポチポイントを稼いでいます。

アドバイスや励ましのお言葉をいただいて少し心が軽くなりました。

お話暗くなってしまいますがとうとう辛くて仕事休んでしまいました。

昨日も上司から怒られてこの会社に入ってから全然成長がないと。

もう朝から憂鬱で起き上がれない状態になってしまいました。

ただ本当に今辞めたらまだアフィリの入り口中の入り口なのでお金のことと、このまま先が見えず会社に行ったら心の病気になるともやもやしています。

ノートにはアフィで稼ぐ場合今後見通しをまとめたものの、会社での上手くいかなかったことがフラッシュバックして上司の全然成長がないという言葉にアフィでも上手くいかないのでは・・と心がぐさりとなってしまっています。

マインドを強くする方法ございましたらアドバイスお願いいたします。

 

Sさんは今かなり辛いと感じられているのですね。

私も会社員時代はよく落ち込んだりして、会社を休んでしまったりしたこともありました。

私もマインド(精神面)は強くないほうで、漠然とした不安からアフィリエイトを何度も挫折したことがあります。

今も、マインドが強くなったわけではないので、強くする方法はアドバイスできませんが、私流の対処法はお話させていただきます^^

 

  1. 頭の中を空っぽにする。
  2. 適当に仕事をしてみる。
  3. とにかく寝る。疲れを癒す。
  4. 友達と、楽しくなるまで飲んで、遊んで、騒ぐ。
  5. 遊びつかれてひたすら寝る。

 

こんな感じです。笑

浅い内容ですいません( ・´ー・`)

 

平日はとにかく1,2,3をがんばる!
休日はとにかく4,5をがんばる!

と言う感じです。

 

これはマインド強くするためではなく、ストレスを開放するためにやっていたんですよね。

平日、仕事のことばっかり考えて疲れる。
休日、引きこもって爆睡する。
結果、ストレスMAX!!!

 

この生活リズムは私の中で本当にストレスがたまり、ストレスがたまると、漠然とした不安がうまれ、ネガティブになってしまいがちです。

うまく、日常でオン/オフを切り替えることでストレスフリーに近い生活をすると、自然と、ストレスMAXのときに比べ、ポジティブな思考が沸いてくるはずです。

新しいことに取り組む時は、ストレスMAXでネガティブな状態ではじめるよりも、ストレスフリーでポジティブな状態ではじめる方が、成功するマインドのコントロールはしやすのではないかと私は思います。

私は、たまたま休息の方法に→寝る、何も考えない。

ストレス開放の方法に→友達と遊ぶ、お酒を飲む。

ということをしていました。

アフィリエイトで成功しようと思うと、とにかく作業をしないと稼げません。

でも、大きなストレスを抱えたままだと、普段なら出来る作業も全く進まないんですよね。

大体いつも「やらないと!」という自分から自分への圧力でパソコンの前に座るのですが、座ったまま思考回路は完全停止。

全く作業がすすみません……。

さらには、そのままネットサーフィンなんて始めちゃって睡眠不足で翌日も思考回路が停止状態。

こういう悪循環のサイクルになってしまいがちでした。

一旦ストレスを開放して整理してみる。

「何かしないと!」という焦りから作業をすると、それが余計にストレスになることも。

こういう時は、一度落ち着いて必要なものと必要でないものの整理をして、時間に余裕を持たせると、闇雲に突っ走ていた時よりも効率良く作業が進んだりすることも!

自分なりのストレス解消をすることで、心の焦りとかも軽減されるのではないでしょうか?

とにかく、一度休んで自分を見直してみるといい方向に転換出来ることもあるかもですね♪

最後まで読んで頂いてありがとうございました♪

 

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